TRIPTICO

Macros:  Que son los MACROS? Los macronutrientes son sustancias que contienen calorias( proteina, carbohidratos y grasas)Es importante tener en cuenta que los macros se miden en gramos y en cada macronutriente contiene una cierta cantidad de calorias.1 gramo de proteina contiene 4 calorias1 gramo de carbohidrato contiene 4 calorias 1 gramo de grasa contiene 9 calorias    Elaboro: Abigail Lugardo Atrisco